Классы Алены Бочаровой

7 и 12 марта в 18:30
прямо из культовой берлинской студии three boons yoga


«Счастье как состояние не зависит от внешних обстоятельств. Оно исходит изнутри, из легкости сердца и спокойствия ума» Шэрон Гэннон, основательница метода Jivamukti

Алёна Бочарова обучилась на преподавателя йоги (200 часов) в берлинской студии Three Boons Yoga Berlin и сейчас проходит программу менторства (630 часов) у основательницы студии и прямой ученицы основателей дживамукти-метода Ани Кюнель.

Преподавание йоги стало органическим продолжением ее личной практики, которая началась с хатха-йоги в 2007 году. С 2017 года Алёна открыла для себя дживамукти и стала постоянной ученицей в NYM yoga.

Ее занятия — динамичная виньяса-практика с акцентом на дыхании, которая охватывает все аспекты йоги как духовной и физической практики, такие как мантры, пранаямы, медитация и тексты йога-философии. Вместе практикующие создают пространство и опыт, в котором сила коллективного намерения способствует личной трансформации.