Иванов Иван

Преподаватель Хатха-йоги

Когда человек начинает практиковать йогу?

Когда приходит на свой первый класс в студию? Когда пробует встать в свою первую асану, поставив видео на паузу? Когда наклонившись завязать шнурки встречает приятное натяжение в бедре? Когда в стрессовой ситуации он выдыхает и вдруг осознаёт, что стало легче? Когда теряет чувство времени за любимым занятием? Когда ему просто неожиданно становится очень спокойно на душе, без видимых причин?

Йога всегда рядом, она внутри, её невозможно накачать, потерять, приобрести.

Она встроена. Она была всегда. Она есть прямо сейчас.

И если человек не чувствует йогу в данный момент, это значит только то, что он забыл, КАК это. Так же, как он забыл, как пользоваться внутренним карманом старой удобной куртки, а надев ее пару раз, руки сами вспомнили правильное движение. Так же, как он забыл, что нет смысла всерьёз сравнивать себя с другими. Так же как, он забыл, что надо спокойно дышать.

Йога — инструкция по эксплуатации этого совершенного био-робота, выданного каждому из нас (во временное пользование 😉 ). Это Технология. Это Регулярность.

Йога — это привычка, которую стоит вспомнить. Просто вспомнить.

До встречи на коврике.