Дважды сертифицированный инструктор йоги, член Международного альянса йоги (YAI).
Веду групповые и индивидуальные занятия около 3х лет. На практиках уделяю особое
внимание травмобезопасности и эффективности занятий. Люблю учить и учиться.
Регулярно посещаю семинары и тренинги повышения квалификации российских и
зарубежных мастеров (Р.Гамментхаллер, Суриндер Сингх, А.Лунегова и др.).
Влюбилась в метод дживамукти. В нем меня сначала привлекло ведение класса голосом и
ассистирование, когда учитель все время на практике может отвести ученикам.
Дживамукти для меня – это переплетение творчества, традиций и современности.
Внимание к деталям, целостность и продуманность до мелочей. Убедилась в этом пройдя
обучающий курс дживамукти в Барселоне.
Образование Высшее: магистр филологических наук, Лингвист-переводчик (СПбГУ, МГЛУ).
Курсы преподавателя йоги:
Хатха-Йога (YTTC 200) — Федерация Йоги России, 2019 Москва
Инструктор йоги" (YTTC 200) — Organic People, 2020-2021 Москва
Jivamukti Spiritual Warrior Teacher Training (JTTC 75) 2021 Barcelona
Курсы повышения квалификации:
«Отстройки и правки асан", май 2021, Центр Йоги "Прана"
Семинары, мастер-классы и конференции
Класс Jivamukti Spiritual Warrior – это палочка-выручалочка для современного человека.
Когда ты можешь, не отрываясь от обычной жизни, полноценно практиковать йогу во всех
ее аспектах. Час динамической практики включает в себя все аспекты более длительного
урока. Это комплексное занятие, которое за короткий период позволяет проработать все
направления подвижности максимально эффективно.
Занятие состоит из сбалансированной последовательности в стиле виньясы. Это
фиксированная последовательность остается неизменной. За несколько посещений ее
можно запомнить и далее использовать в личной практике или во время поездок.
«Йога для меня – про усмирение колебаний ума. Она к лучшему изменила качество моей
жизни. Преподаю, так как хочу показать другим, как это может сделать каждый».