Татьяна Илларионова ведущий преподаватель йоги Москвы, йогатерапевт, методист обучающего курса YTTC, амбасадор Йога Журнала, ученица Сидерского А.В.

Приглашаю на потоковую практику как один из аспектов изучения гимнастики йоги. Прикосновение к тишине за счёт выверенных алгоритмов и непрерывного контроля дыхания в формах.

Движение в каждом потоке идёт по спирали, а если точнее:
Класс строится по принципу блоков, между которыми располагаются несколько созерцательно-медитативных пауз. Такой принцип «спирали», то есть: поток асан + концентрация и повтор несколько раз, дают сильный сдвиг сознания и длительное итоговое состояние тишины.

Уровень сложности: для всех.
Для кого:
для продолжающих практиков
для практиков, кому интересно дойти до грани, когда тихо
для кого практика - это психотехника
для практикующих, кто готов рассматривать практику «на вырост»

Цели интенсива:
Глубокое расслабление за счёт выверенного алгоритма
Рост такого параметра, как Сила(тела, духа, воли)
Мощный инструмент психокоррекции
Соприкосновение с тишиной

оплатить занятие можно по ссылке
так же можно присоединиться к практикеi онлайн, для этого надо связаться с нами

7 марта