Мы с радостью приглашаем вас на уникальный мастер-класс, который проведет неотразимая Мария.
Тапас, или внутренний огонь, — это мощный источник энергии и трансформации внутри нас. Эта сила помогает нам преодолевать внутренние барьеры, трансформировать негативные привычки и двигаться по пути к осознанной и наполненной жизни.
На мастер-классе мы сосредоточимся на пробуждении этого огня через:
- Огненную практику асан, направленную на активацию энергетических центров и проработку тела. Динамичные движения и интенсивные позы помогут вам почувствовать тепло, силу и уверенность.
- Практику пранаямы (дыхательных техник), которая пробудит внутреннюю энергию, укрепит силу воли и улучшит концентрацию.
- Медитацию на элемент огня, позволяющую направить пробужденный Тапас на достижение ваших целей и привнесение ясности в мысли.
- Техники самодисциплины, которые помогут сохранить и использовать пробужденную энергию для вашего личного роста.
Кому подойдет этот мастер-класс:
- Всем, кто хочет зарядиться энергией и вдохновением.
- Тем, кто ищет способы усилить концентрацию и мотивацию.
- Новичкам и опытным практикам йоги, желающим углубить свои знания и практику.