Для кого:
Для каждого, кто ищет качественный метод расслаблять тело и психику под руководством бережного и мощного мастера.
Участие не подразумевает возрастных ограничений и требований к высокому уровню физической подготовки.
Результат одного посещения:
- Глубокое расслабление тела и ума.
- Баланс энергий. Рациональное распределение сознания внутри «я».
- Спокойное, здоровое дыхание.
- Ощущение сердечной и духовной связи, единения с миром.
Что включает медитация:
Медитация длится 2 часа и каждый раз, в зависимости от состояния группы и характеристик дня включает в себя разные дополнительные элементы.
Каждое занятие участников ждут :
Дыхательные практики (праноямы).
- Простой комплекс базовых асан из хатха и крийя йоги, растяжка и лёгкие упражнения физиотерапевтического характера.
- Элементы голосовых практик и ароматерапии.
- Минимальные элементы групповых и парных психотерапевтических практик.
- Короткий шэринг и гадания в конце.
Что включает медитация:
Медитация длится 2 часа и каждый раз, в зависимости от состояния группы и характеристик дня включает в себя разные дополнительные элементы.
Стоимость 3300рублей
Для каждого, кто ищет качественный метод расслаблять тело и психику под руководством бережного и мощного мастера.
Участие не подразумевает возрастных ограничений и требований к высокому уровню физической подготовки.
Результат одного посещения:
- Глубокое расслабление тела и ума.
- Баланс энергий. Рациональное распределение сознания внутри «я».
- Спокойное, здоровое дыхание.
- Ощущение сердечной и духовной связи, единения с миром.
Что включает медитация:
Медитация длится 2 часа и каждый раз, в зависимости от состояния группы и характеристик дня включает в себя разные дополнительные элементы.
Каждое занятие участников ждут :
Дыхательные практики (праноямы).
- Простой комплекс базовых асан из хатха и крийя йоги, растяжка и лёгкие упражнения физиотерапевтического характера.
- Элементы голосовых практик и ароматерапии.
- Минимальные элементы групповых и парных психотерапевтических практик.
- Короткий шэринг и гадания в конце.
Что включает медитация:
Медитация длится 2 часа и каждый раз, в зависимости от состояния группы и характеристик дня включает в себя разные дополнительные элементы.
Стоимость 3300рублей