«Предел и Глубина» | 12 апреля, 18:00 | NIM Yoga
Продолжение исследования, углубление в практику.
На этом мастер-классе мы сосредоточимся на состоянии потока, удержании внимания и наполненности внутри предела. Исследуем, как через дыхание, устойчивость в асанах, переходы в виньясе и концентрацию можно не просто двигаться, а чувствовать полноту в каждом моменте практики.
🔹 Дыхание и пранаяма — настройка на внутреннее пространство.
🔹 Выдерживание асан — устойчивость как ключ к глубине.
🔹 Виньяса и переходы — осознанная динамика.
🔹 Дхарана и медитация — внимание как инструмент наполненности.
Как сказал Абхинавагупта:
“Сознание вибрирует во всех проявлениях, и в этом движении скрыта великая тишина.”
Значит, в каждом усилии — спокойствие.
В каждом пределе — наполненность.
В каждом дыхании — глубина.
🕕 Когда: 12 апреля, 18:00
📍 Где: студия NIM Yoga
⏳ Продолжительность: 2,5 часа
Приходите почувствовать.
Продолжение исследования, углубление в практику.
На этом мастер-классе мы сосредоточимся на состоянии потока, удержании внимания и наполненности внутри предела. Исследуем, как через дыхание, устойчивость в асанах, переходы в виньясе и концентрацию можно не просто двигаться, а чувствовать полноту в каждом моменте практики.
🔹 Дыхание и пранаяма — настройка на внутреннее пространство.
🔹 Выдерживание асан — устойчивость как ключ к глубине.
🔹 Виньяса и переходы — осознанная динамика.
🔹 Дхарана и медитация — внимание как инструмент наполненности.
Как сказал Абхинавагупта:
“Сознание вибрирует во всех проявлениях, и в этом движении скрыта великая тишина.”
Значит, в каждом усилии — спокойствие.
В каждом пределе — наполненность.
В каждом дыхании — глубина.
🕕 Когда: 12 апреля, 18:00
📍 Где: студия NIM Yoga
⏳ Продолжительность: 2,5 часа
Приходите почувствовать.