Медитация с поющими чашами и другими инструментами — спокойная и расслабляющая практика, не предусматривающая никакой физической активности со стороны практикующих. Эта практика позволит отключиться от постоянной мыслемешалки, расслабиться физически и ментально, а так же активировать участки мозга, отвечающие за творчество и креативный подход в решении любых повседневных задач.