Татьяна Илларионова
Силовой интенсив IRon People
25.01.2025 в 12:00
Для кого:
1 для практиков со стажем от года регулярной практики
⁃ для продолжающих практиков, кому интересно погрузиться в основы в новом качестве
⁃ для практиков, кому интересно дойти до грани, когда тихо
⁃ Для кого практика - это психотехника
⁃ Для практикующих, кто готов рассматривать практику «на вырост»
Цели интенсива:
⁃ Глубокое расслабление за счёт выверенного алгоритма
⁃ Рост такого параметра, как Сила(тела, духа, воли)
⁃ Мощный инструмент психокоррекции
⁃ Соприкосновение с тишиной
1 для практиков со стажем от года регулярной практики
⁃ для продолжающих практиков, кому интересно погрузиться в основы в новом качестве
⁃ для практиков, кому интересно дойти до грани, когда тихо
⁃ Для кого практика - это психотехника
⁃ Для практикующих, кто готов рассматривать практику «на вырост»
Цели интенсива:
⁃ Глубокое расслабление за счёт выверенного алгоритма
⁃ Рост такого параметра, как Сила(тела, духа, воли)
⁃ Мощный инструмент психокоррекции
⁃ Соприкосновение с тишиной
Приглашаю на силовую практику как один из аспектов изучения гимнастики йоги. Прикосновение к тишине за счёт пределов, дыхания и внимания.
Цель такой встречи - формирование качеств: выносливости, отрешённости, несгибаемости.
Мы пойдем по фундаментальным силовым асанам, так как именно они чаще всего обладают пси-эффектом.
Силовая статика (то есть «ха» формы), но и присутствует небольшой гибкостной аспект. Также в поток «вшиты» визуализации и пранаяма.
Движение в каждом потоке идёт по спирали, а если точнее:
Класс строится по принципу блоков, между которыми располагаются несколько созерцательно-медитативных пауз. Такой принцип «спирали», то есть: поток асан + концентрация и повтор несколько раз, дают сильный сдвиг сознания и длительное итоговое состояние тишины.
Уровень сложности: для всех.
Цель такой встречи - формирование качеств: выносливости, отрешённости, несгибаемости.
Мы пойдем по фундаментальным силовым асанам, так как именно они чаще всего обладают пси-эффектом.
Силовая статика (то есть «ха» формы), но и присутствует небольшой гибкостной аспект. Также в поток «вшиты» визуализации и пранаяма.
Движение в каждом потоке идёт по спирали, а если точнее:
Класс строится по принципу блоков, между которыми располагаются несколько созерцательно-медитативных пауз. Такой принцип «спирали», то есть: поток асан + концентрация и повтор несколько раз, дают сильный сдвиг сознания и длительное итоговое состояние тишины.
Уровень сложности: для всех.
Для кого:
⁃ для продолжающих практиков
⁃ для практиков, кому интересно дойти до грани, когда тихо
⁃ Для кого практика - это психотехника
⁃ Для практикующих, кто готов рассматривать практику «на вырост»
⁃ для продолжающих практиков
⁃ для практиков, кому интересно дойти до грани, когда тихо
⁃ Для кого практика - это психотехника
⁃ Для практикующих, кто готов рассматривать практику «на вырост»
Цели интенсива:
⁃ Глубокое расслабление за счёт выверенного алгоритма
⁃ Рост такого параметра, как выносливость (тела, духа, воли)
⁃ Мощный инструмент психокоррекции
⁃ Соприкосновение с тишиной
⁃ Глубокое расслабление за счёт выверенного алгоритма
⁃ Рост такого параметра, как выносливость (тела, духа, воли)
⁃ Мощный инструмент психокоррекции
⁃ Соприкосновение с тишиной
Рада буду видеть на классе
Татьяна Илларионова || ведущий преподаватель йоги Москвы, йогатерапевт, методист обучающего курса YTTC, амбасадор Yoga Journal Russia, ученица Сидерского А.В.
Илларионова Татьяна
Возможно посещение данного мероприятия в студии очно.
Стоимость класса в студии при оплате заранее - 2 000 рублей,
день в день 2 500 рублей.
Для регистрации на занятие - пожалуйста нажмите на кнопку "Регистарция" и заполните все поля и в той форме так же нажмите кнопку зарегистрироваться.
После - оплатите нужный вам формат класса, в кнопках "Оплатить".
Стоимость класса в студии при оплате заранее - 2 000 рублей,
день в день 2 500 рублей.
Для регистрации на занятие - пожалуйста нажмите на кнопку "Регистарция" и заполните все поля и в той форме так же нажмите кнопку зарегистрироваться.
После - оплатите нужный вам формат класса, в кнопках "Оплатить".
Регистрация на практику к Татьяне
Отличного Вам занятия!