Приглашаем вас на уникальную практику йога-нидры с Инной Степановой — глубинное расслабление тела и ума, которого вы так ждали.
Йога-Нидра — это практика «йогического сна», которая помогает войти в состояние между сном и бодрствованием. Во время этой практики ваш организм восстанавливается, уходят стрессы и напряжение, а сознание обретает покой. Один сеанс йога-нидры может заменить несколько часов полноценного сна!