Илларионова Татьяна
Преподаватель Хатха-йоги
В 2001 года в мой многолетний спортивный стаж вошла йога. Заинтересовали такие практики, как холотропное дыхание, хатха и кундалини йога. Через год они обернулись йогатерапией ввиду полученной спортивной травмы. Это положило начало погружению в глубину вопросов, связанных с йогой и различными телесно-ориентированными практиками.
В 2006 году я закончила обучение в по специальности математика и, получив диплом механико-математического факультета МГУ, занялась банковской деятельностью и финансами. Спорт не терял свою актуальность, и даже наоборот, навыки, полученные от занятий йогой, я стала применять и в спортивной деятельности.
С 2008 года в мою жизнь вошла авторская методика Андрея Сидерского гимнастика йогов - Йога23. Организм настолько открылся данной практике, что спорт на время отошел на второй план. А мое стремление стать преподавателем трансформировалось в четкий структурированный путь, который дала инструкторская школа по Йоге23.
Следующие годы интерес к разным взглядам на практику и традициям усиливался, что и привело меня к преподавательскому курсу по аштанга-виньяса йоге с Девидом Свенсоном, курсу по детской йоге с Гурудасс Каур (кундалини йога), к преподавательскому международному курсу Yoga Alliance (200h) и буддийским медитациям.
В 2006 году я закончила обучение в по специальности математика и, получив диплом механико-математического факультета МГУ, занялась банковской деятельностью и финансами. Спорт не терял свою актуальность, и даже наоборот, навыки, полученные от занятий йогой, я стала применять и в спортивной деятельности.
С 2008 года в мою жизнь вошла авторская методика Андрея Сидерского гимнастика йогов - Йога23. Организм настолько открылся данной практике, что спорт на время отошел на второй план. А мое стремление стать преподавателем трансформировалось в четкий структурированный путь, который дала инструкторская школа по Йоге23.
Следующие годы интерес к разным взглядам на практику и традициям усиливался, что и привело меня к преподавательскому курсу по аштанга-виньяса йоге с Девидом Свенсоном, курсу по детской йоге с Гурудасс Каур (кундалини йога), к преподавательскому международному курсу Yoga Alliance (200h) и буддийским медитациям.
Работая с людьми, появились новые задачи и интерес к нетрадиционной медицине. Познакомилась с Огуловым А.Т. и прошла в его ассоциации весциральных терапевтов две ступени обучения. Интерес к аюрведе свёл меня с доктором аюрведы Борисом Рагозиным, у которого я прошла обучение и сотрудничаю по настоящее время.
В 2013 году в Нью-Йорке я познакомилась с гуру Дарма Миттрой и стала завсегдатаем его мастер-классов и занятий. Начала вести и веду по настоящее время колонку по йоге в журнале LifeSpa. Сотрудничала с Yoga Journal в различных проектах и участвовала в конференциях. В Берлине прошла курс подготовки преподавателей Forrest Yoga.
К 2014 году я начала проявлять себя не только как преподаватель классов по йоге, но и как специалист обучающих программ. Веду практику йоги и методологию преподавания в Федерации йоги Москвы на курсе подготовки специалистов по хатха йоге и на Курсе по йогатерапии в Институте восточной медицины при РУДН.
В 2015 году я начала обучение у Андрея Витальевича Лаппы и к 2018 году получила сертификат по универсальной йоге Yoga Alliance RYS 500.
В 2017-2018 получила диплом йогатерепевта в Институте традиционных систем оздоролвения (ИТСО, ректор Агапкин С.Н) и в ближайшие планы входит поступление в Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации под руководством Фролова А.
То, что ценно во всём моём опыте и обучении - это возможность использовать знания, которым сотни лет и подкреплять их современными научными и медицинскими знаниями. В этом и есть суть IT Yoga - intelligent technology of yoga.
В 2013 году в Нью-Йорке я познакомилась с гуру Дарма Миттрой и стала завсегдатаем его мастер-классов и занятий. Начала вести и веду по настоящее время колонку по йоге в журнале LifeSpa. Сотрудничала с Yoga Journal в различных проектах и участвовала в конференциях. В Берлине прошла курс подготовки преподавателей Forrest Yoga.
К 2014 году я начала проявлять себя не только как преподаватель классов по йоге, но и как специалист обучающих программ. Веду практику йоги и методологию преподавания в Федерации йоги Москвы на курсе подготовки специалистов по хатха йоге и на Курсе по йогатерапии в Институте восточной медицины при РУДН.
В 2015 году я начала обучение у Андрея Витальевича Лаппы и к 2018 году получила сертификат по универсальной йоге Yoga Alliance RYS 500.
В 2017-2018 получила диплом йогатерепевта в Институте традиционных систем оздоролвения (ИТСО, ректор Агапкин С.Н) и в ближайшие планы входит поступление в Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации под руководством Фролова А.
То, что ценно во всём моём опыте и обучении - это возможность использовать знания, которым сотни лет и подкреплять их современными научными и медицинскими знаниями. В этом и есть суть IT Yoga - intelligent technology of yoga.
Групповые занятия Татьяны:
На групповые занятия предварительная запись ненужна, пожалуйста приходите за 10-15 минут до начала урока. На групповые занятия в режиме Online запись нужна и доступна через раздел расписания.
Индивидуальные классы Татьяны:
Запись производится через администраторов студии.
- Суббота | 14:30 - 16:30
На групповые занятия предварительная запись ненужна, пожалуйста приходите за 10-15 минут до начала урока. На групповые занятия в режиме Online запись нужна и доступна через раздел расписания.
Индивидуальные классы Татьяны:
Запись производится через администраторов студии.