Я — дипломированный специалист по лечебной физкультуре, сертифицированный йогатерапевт и преподаватель йоги.
Йогатерапия — это не только то, что происходит на коврике. Главное — изменения, которые происходят в жизни. Я счастлива видеть, как мама, пережившая панические атаки, живёт полноценно и растит ребёнка. Радуюсь за ученика, который избавился от боли в колене уже после нескольких занятий. Меня вдохновляет, когда после травмы, болезни или депрессии человек возвращается к активной жизни, ставит цели и достигает их.
В 2021 году я окончила Институт Традиционных Систем Оздоровления (ректор — Сергей Агапкин), специальность — йогатерапия и адаптивная физкультура. Прошла обучающие семинары:
— «Пранаяма и пранавьяямы» (Сергей Агапкин, Москва)
— «Йогатерапия при сколиозах»
— «Боли в верхних конечностях»
— «Повторяемые движения для поясницы и крестца»
— Mulligan manual therapy concept: upper quadrant (24 часа, Москва)
В 2020 году изучала тайский массаж (Школа Chang May, уровни I и II).
Прошла обучение Jivamukti yoga: базовый курс (75 ч) и преподавательский тренинг (300 ч, Москва).
С 2023 года изучаю санскрит с С. В. Ефимовским.
Буду рада сопровождать вас в практике — внимательной, безопасной и регулярной. Пусть каждый день приносит больше лёгкости и силы.