restore&renew
जीवन्मुक्ति
Этот класс предназначен для отдыха ума и тела. Он включает в себя мягкие движения, дыхательные техники, медитацию, управляемую релаксацию, песнопения на санскрите и асаны, которые удерживаются в течение нескольких минут. После этого занятия вы почувствуете физическое и душевное восстановление, и оно станет прекрасным дополнением ко всем классам Дживамукти йоги, основанным на виньясе, таким как открытые классы или классы духовных воинов. Ваши фасции будут мягко, но эффективно растянуты, дыхание удлинится, а ум успокоится.
в систему метода входят классы:
◎ открытый
укороченный класс, охватывающий собой красоту практики дживамукти в гармоничном включении в практику всего тела
комплекс из четырех классов для начинающих практиков с проработкой отстройки асан
и смысловой идеи практики
◎ базовый
◎ ICP (In-Class Private™
(ICP) может стать лучшим занятием йогой, которое вы когда-либо посещали. Во время обычного группового занятия другой преподаватель индивидуально помогает вам на протяжении всего занятия, совершенствуя и углубляя вашу практику
◎ beginner vinyasa
этот медленный, глубокий, исследовательский класс дает студентам базовые основы того, как работает практика виньясы
укороченный класс, охватывающий собой красоту практики дживамукти в гармоничном включении
в практику всего тела
◎ духовный воин
преподаватели дживамукти йоги
