Практикую йогу (асан-практику) с 2001 года.
С 2004 года имею посвящение в крия-йогу от Гуру Шри Шайлендры Шармы. С 2005 года провожу групповые и индивидуальные занятия по гимнастике йогов.
Окончил кафедру классической (греко-римской) борьбы ГЦОЛИФК, кандидат в мастера спорта. В период учёбы получил глубокие знания по анатомии и биомеханике тела.
Считаю, что для осознанной и эффективной практики важно понимать законы, по которым функционирует физическое тело. В работе акцентирую внимание на проработке основных суставных групп и выявлении слабых зон с учётом анатомических особенностей каждого человека.
Обращаю внимание на, казалось бы, незначительные детали, которые играют ключевую роль в глубокой и безопасной работе с телом.
Занятия адаптированы как для начинающих, так и для опытных практиков. В практике использую упражнения для укрепления мышц спины и таза, вытяжения позвоночника, проработки плечевого пояса и тазобедренных суставов, а также дыхательные техники для снятия напряжения. Все упражнения выстраиваются от простого к сложному — по мере освоения.